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給那些覺得焦慮的你:當下的你,已經成功了。

當下的你,已經成功了。

2021 年 03 月 11 日

如果說你總是為很多事情感到焦慮,像是:我人生這條路選的對不對?我有沒有選對我要走的路?

無論如何,如果你選的路,有讓你有照顧好自己的健康、有讓你在其中獲得了什麼,那就是成功了吧。

你抱怨著現在,跟我說其他條路要不要?

因為,如果你選擇其他條路,說不定壓力還更多、遇到的事情還更複雜與繁多。你踏上了現在人生你所選擇的旅程,或許,你會覺得有好多事情得煩惱。

但請相信我,你已經實踐了那麼那麼久。你過去實踐所累積的這些,這些努力與實踐都是貨真價實存在的。

你憂心想到的事情都還沒有發生,而過去實踐的成果都已經擺在你眼前。

你如果為了不存在的事情感到憂慮而否定現在你所累積的事實。這樣顯得好奇怪。

就統計學、機率論,以及其他預測學門來說:已經發生的事情就是絕對存在的事實,也可以表示為1。而其他條路無論怎麼樣,都不可能大於這個數,不是嗎?

未來的路是不確定且憂慮的,可是你有看到現在的自己?

你現在的自己是多麼努力地,做過這麼多的事情、試過這麼多的方法。

為什麼你會用一瞬間的情緒來決定你的人生?而不是長久以來,你對自己做的每件事中所蘊含的意義、每一刻情緒長久累積下來而成的感覺,來感知你的生活呢?

你覺得你要用什麼樣的方式來過你的生活?

我覺得倘若你能夠知道你自己是的經歷這麼多的事情,累積起來這麼多的意義。

試著從中去思索你有興趣的事物,發現自己想要追求的目標,而且能照顧好自己的身體,那就往前走吧!

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